新 痩せても枯れても♪

本日の体重 59.5kg （前回比 -0.1kg） 体脂肪率 21.7%

昨日のエントリーで書いた「GI値」を私が個人的にまとめたデータがあります。　併記してカロリー（基本は100g）も書かれています。携帯電話のブラウザでも見られるようにしてあるので（全ての携帯で正しく表示されるかは分かりません）、開いて画面メモなどしておくと、いつでもどこでもチェックすることができます。

「GI値リスト＠7thHeaven's Homepage」

食品名／GI値／カロリー（基本は100gあたり）
例： 餅／85／235

数値は正しくない場合もあるかもしれません、ご容赦ください。