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新 痩せても枯れても♪

本日の体重 60.8kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 23.9%

昨日のケーキバイキングは体重にはあまり影響しなかったようですが、体脂肪率には如実に反映したようです。
....というのは、本当はあまり正しくはなくって、体脂肪率は測定値としてかなり変動があるものですから、このくらいは誤差のうちといえばうちです。
でも、それを踏まえて体脂肪率のグラフを見て、近似曲線を描くと、あきらかに右肩上がりの傾向がありますね、平均すると22.5%ぐらいになってしまってます、まずいです、困ります、頑張ります。

でも、食欲の秋ですね(笑)。

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