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新 痩せても枯れても♪

本日の体重 61.0kg (前回比 +0.3kg) 体脂肪率 22.5%

特に何か沢山食べたわけではないのに体重が微妙に重いです。 あ、久々にお昼ご飯に調理パンを3つも食べたせいな気がしてきた(笑)、でも、久々に口にしたら美味しかったですます。 夕食は肉じゃがとかサラダとか茸&豆腐とかで健康的だったので、多分間違いないです。

私も流行りの「あるある体操」でもしようかしら(笑)。

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