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新 痩せても枯れても♪

本日の体重 61.2kg (前回比 +0.5kg) 体脂肪率 21.9%

今朝、体重を量ったらいきなり0.5kg重かったのですが、先ほどまで思い当たる節がなく、理由がわからなかったのですが、仕事場に来てたくさん思い出しました。
昨日は差し入れが沢山あった日で、歌舞伎揚げにエンゼルパイ、豆煎餅に醤油煎餅、さらには栗羊羹まであったので、つい手を伸ばしてしまっていました。
さらに帰宅してから遅くに、そういえば小さいピザ一枚とクリームシチューを完食したことも思い出し(忘れていること自体がボケ老人ですね、もう)、それは体重が増えていて当然です。

今週は呑み会の予定がない予定なので(笑)、何とか元に戻しておこうと思いますますっ。

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