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新 痩せても枯れても♪

本日の体重 61.0kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 24.5%

バトミントンに行く前に測定しました、体重は変わらずです。
三連休は、また飽食な気配がありますけど、ぐっと我慢をして体重を増やさないようにしたいと思います。
なんていいながら、お昼はラーメン食べてビールも呑んでしまいました(笑)。

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