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2012年3月

痩せても枯れても♪

本日の体重 61.5kg (前回比 -0.3kg) 体脂肪率 23.0% 13467歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.8kg (前回比 +0.3kg) 体脂肪率 22.2% 6037歩

らぶよりもだいすきはもっとてれくさい きみはまっすぐだいすきという (天国ななお)

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.5kg (前回比 +0.4kg) 体脂肪率 22.8% 10313歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.1kg (前回比 -0.3g) 体脂肪率 24.4% 8912歩

映画を観にいく時間が作れずにかなしー。 映画はわたしの気分転換なのにー。 だから首が痛いのかしらー(笑)。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.4kg (前回比 -0.1g) 体脂肪率 24.5% 10499歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.5kg (前回比 -0.3g) 体脂肪率 23.9% 4961歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.8kg (前回比 +0.5g) 体脂肪率 23.1% 11819歩

土曜日は短歌三昧でした。 ここにいる人たちがみんな短歌な人たちだって思うと、かなり壮観な飲み会だったと思います。 もうひとつ、自分ももっと頑張らなきゃと思った一日でした。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.3kg (前回比 -0.1g) 体脂肪率 24.0% 8740歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.4kg (前回比 +-0.0g) 体脂肪率 24.3% 10822歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.4kg (前回比 -0.1g) 体脂肪率 24.5% 8190歩

たくさんお散歩したような気分だったけれど、歩数はそれほど多くなかったなですね。 データ作りでデスク作業が多かったからと思います。 週のあいだにお休みがあると、一週間があっというまな気がします。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.5kg (前回比 -0.3g) 体脂肪率 24.0% 7341歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.8kg (前回比 -0.2g) 体脂肪率 23.5% 9681歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.0kg (前回比 -0.3g) 体脂肪率 23.0% 10855歩

Lunch

日曜日は奥さんの人と新宿へ。 たまには都会に出なさいということで、楽器屋さんに行くのに付き合ってもらいました。 かわりにランチはご馳走するということで、奥さんの人とは初めての(笑)無印良品のカフェへ。 いろんな味が楽しめるので、シェアしながらのんびりとー、ビールは一杯で我慢しました^^;

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.3kg (前回比 +0.8kg) 体脂肪率 22.0% 7311歩 5.14km

Yakiniku

結婚記念日が近いので家族そろって夕食は外食にしました。 別件で身体がお肉を欲していたので(笑)、迷わず焼肉を選択して、三人で食べまくりました。 帰宅後そのまま撃沈するところを頑張って Wii ランニングしました(おいおい)。

もう20年以上いっしょに暮らしているなんてと言ったら、娘がわたしとももう18年になるよと言ってました。 みんなで元気に仲よく、きまもなくらしを続けられたらと思います。 次は銀婚式まで頑張ります(笑)。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.5kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 23.2% 7404歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.6kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 22.9% 8980歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.7kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 23.0% 10794歩

最近、食べたもの画像をアップしていませんが、もちろんちゃんと食事していますよー。 きのうはカレーでお米も食べてしまったので、体重は減らずに微増しています。 そういえばきょうも美味しいカレーをいただける予感が(笑)。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.5kg (前回比 +0.4kg) 体脂肪率 23.1% 9575歩 5.20km

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.1kg (前回比 -1.1kg) 体脂肪率 24.0% 9403歩 3.91km

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.2kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 22.9% 7797歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.0kg (前回比 +0.5kg) 体脂肪率 23.0% 9456歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.5kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 23.2% 10714歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.6kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 23.4% 10206歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 61.7kg (前回比 -0.3kg) 体脂肪率 23.0% 0歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.0kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 22.8% 10355歩

二日も呑まない日が続きました、珍しい(笑)。 でも、体重は減りません、ぐすん。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.0kg (前回比 -1.0kg) 体脂肪率 22.4% 6310歩

歩けていないけれど体重がしっかり減っているわけは、間食をやめてお酒も飲んでいないからだと思われます。 わかっちゃいるけどやめられない(笑)。 でも、今週は頑張るわ私。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.0kg (前回比 +0.5kg) 体脂肪率 22.1% 7299歩

週末は運動もしたのに沢山食べてしまったので、体重は増加の方向で(痛)。 近々、大好きな人と大事なデートもあるのに(笑)、いかん、痩せなければ。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.5kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 22.4% 21449歩 5.0km 4.83km

Ume

土曜日は久々にバドミントンと合間にランニングとウォーキングをしました。 バドミントンは上手な人ばかりがそろったので、かなり落ち込みましたが、まあ運動するということが大切なので、いつものことですがよしとします。 ひな祭りということで、家で手巻き寿司とアサリのお吸い物などをいただいてお祝いしました。

今年は梅の開花も遅れているようで、バトミントンをする体育館の校庭の梅もやっと開いてきたところです。 家の近くに「百草園」という梅の名所があるのですが、やっと二から三分咲きという感じのようです。 2/4 から 3/18 までが「梅まつり」ということで、いろいろイベントがあるようですが、開花は後ろにずれ込んでしまいそうですね。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.5kg (前回比 +0.3kg) 体脂肪率 22.0% 11842歩

Motsu

ひさびさのモツ鍋を味噌ベースの出汁でいただきました、美味しゅうございました。 大勢でワイワイ話をしながらだから、さらに楽しくて美味しいということはあったと思います。 いったい何人前食べたのだか(笑)。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.2kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 22.1% 10538歩

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痩せても枯れても♪

本日の体重 62.3kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 22.5% 10535歩

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