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2014年2月

痩せても枯れても♪

本日の体重 64.4kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 25.5% 796Fuel

けっきょくその後に熱が上がってしまったので、大事を取らせていただいて、きのうは仕事をお休みしました。  家族が昼間からライオンキングを観に行くというお誘いを、月末の締め日なのでお休みできない、と言ったのに、結局休んでしまったら一緒ですね(汗)。 まあ、観劇もできなかったと思いますけれどー。 薬のおかげか、熱は下がったし咳も抑えられているので、平常運転は大丈夫です。 ご心配いただいたみなさま、ありがとうございました。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.2kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 24.8% 2264Fuel

きのうから咳が続いています。 微熱もでてきたので、出社前に病院へ寄っていこうと思います。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.4kg (前回比 -0.3kg) 体脂肪率 24.0% 2914Fuel

旅行で食べ過ぎた分が少しずつ減ってきてますが、65kgに突入したのは、最近では2013年の1月1日で、その前はなんと10年前の2004年1月27日という記録でした。わーお(笑)。 飽食を控えて、しばらくまたダイエットに勤しみます(ほんとうか)。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.7kg (前回比 -0.3kg) 体脂肪率 24.4% 3136Fuel

Kiroro

キロロ最終日は晴天になりました。 サングラスをしていてもまぶしくて目があけられないくらい。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 65.0kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 24.1% 5015Fuel

Sankakuichiba

北海道キロロスキー旅行の二日目は、小樽に行ってきました。 きのうに引き続き美味しいものをたくさんいただきました。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.8kg (前回比 +0.6kg) 体脂肪率 24.2% 4418Fuel

Asagohan

これからの三日間は、毎日こんな感じで食べ続けて飲み続ける予定です(笑)。


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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.2kg (前回比 +0.7kg) 体脂肪率 23.7% 3273Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.5kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 23.9% 3130Fuel

あしたから三日間、北海道のキロロスキー場に行きます。 スキーは何年かぶり、10年ぶりぐらいかと思います。 ちゃんと滑れるかどうかより怪我がなく、美味しいものを堪能して無事に帰ってきたいと思います。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.4kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 25.2% 3325Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.3kg (前回比 -0.4kg) 体脂肪率 25.1% 2968Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.7kg (前回比 -0.6kg) 体脂肪率 24.7% 3090Fuel

きのうはインフルエンザから生還した奥さんの人制作の一週間ぶりの夕食でした、あー(笑)。 そしてひさびさにお弁当も持ちました。 やはり健康が何よりですね。 今週末は北海道にスキーに行く予定です、はたして無事に往復できるでしょうか?

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.3kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 23.3% 2858Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.3kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 24.4% 3387Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.2kg (前回比 +0.3kg) 体脂肪率 25.5% 3544Fuel

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ばれんたいんずでい。

Valent

去年まで僕に届いたチョコレート 今年は誰を幸せにした? (天国ななお)

今年はフライングでふたつ、エアでひとつ、仕事場でもひとついただけたので、今現在四個ということで、今年もゼロでなくてよかったです(笑)。 画像はやさしい(笑)娘からの分。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.9kg (前回比 -0.5kg) 体脂肪率 24.0% 2517Fuel

東京は朝から雪が降ってます。 きのうもきょうもインフルかーさんの補佐で家のことをやってから出かけているので、ランニングはお休みしています。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.4kg (前回比 +0.6kg) 体脂肪率 24.7% 3061Fuel

インフルエンザから逃げ切るために、とりあえず栄養をとってます、おかげで体重も増加していますが、いまのところ大丈夫のような気がします(笑)。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.8kg (前回比 +0.3kg) 体脂肪率 24.8% 2590Fuel

熱がなかったのでただの風邪だと言い張っていた奥さんの人ですが、昨夜から熱があがったので、今朝病院へ行ったところ、インフルエンザA型だと確定したそうです。 あちゃー。 まあ、うつったらうつったでどうしようもないので、あとは運の強さにすがってみたいと思います(笑)。 引き続きどうぞお大事に。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.5kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 25.2% 3405Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.3kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 25.5% 2318Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.5kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 25.3% 3422Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.7kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 25.1% 3716Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.9kg (前回比 +0.6kg) 体脂肪率 24.9% 3017Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.3kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 25.3% 4825Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.3kg (前回比 -0.4kg) 体脂肪率 24.6% 3617Fuel

夕食は中華料理にしたけれど、たくさん飲み食いしたわりには野菜中心のメニューだったせいで体重は減少しました。 良い傾向ですわん。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.7kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 23.7% 3197Fuel

きのうは娘が作った恵方巻きをいただきました。 楽しく元気できまもな暮らしができますように、と願いました。

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.7kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 25.0% 2734Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.5kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 24.1% 3984Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.7kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 23.5% 3465Fuel

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