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2015年1月

痩せても枯れても♪

本日の体重 63.5kg (前回比 -0.5kg) 体脂肪率 27.2% 1090Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.0kg (前回比 -0.5kg) 体脂肪率 26.9% 3152Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.5kg (前回比 -0.5kg) 体脂肪率 26.5% 3140Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 65.0kg (前回比 -1.1kg) 体脂肪率 26.1% 3144Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.9kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 26.2% 3169Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.1kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 26.0% 2198Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.0kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 26.2% 706Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.8kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 26.5% 2483Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 63.9kg (前回比 -0.5kg) 体脂肪率 26.7% 3801Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.4kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 26.8% 3246Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.3kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 26.8% 3137Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.5kg (前回比 -0.3kg) 体脂肪率 27.3% 2949Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.8kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 25.9% 2291Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.9kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 25.6% 1812Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.9kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 25.2% 4556Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 65.0kg (前回比 +0.4kg) 体脂肪率 24.9% 3672Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.6kg (前回比 +0.2kg) 体脂肪率 26.0% 3827Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.4kg (前回比 +0.3kg) 体脂肪率 27.0% 2908Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.1kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 27.2% 1053Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.3kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 26.7% 2908Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.2kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 26.7% 1815Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.3kg (前回比 -0.1kg) 体脂肪率 26.5% 4011Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.4kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 26.3% 2409Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.6kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 27.3% 3149Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.5kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 27.6% 2919Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.4kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 26.2% 4222Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.6kg (前回比 +0.1kg) 体脂肪率 27.0% 3200Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.5kg (前回比 -0.3kg) 体脂肪率 26.0% 1905Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 64.8kg (前回比 -0.2kg) 体脂肪率 25.5% 2648Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 65.0kg (前回比 +-0.0kg) 体脂肪率 25.0% 3140Fuel

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痩せても枯れても♪

本日の体重 65.0kg (前回比 +0.5kg) 体脂肪率 25.0% 3624Fuel

2013年のお正月も、体重が65.0kgだったようです。 そのときのコメントを引用してみましょう。

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みなさま、あけましておめでとうございます。
昨年中はいろいろお世話になりました。
楽しいことたくさんあった一年でした。
今年もどうぞよろしくお願いいたします。

今年の目標はいつものように、
「きまもなくらし」ですけれどそれにプラスして、
あらためてダイエットに努力したいと思います、あーん。

正月早々に、
65kgというひさびさな体重になってしまいましたので、
かなり頑張らねばいけない状況です。
運動が減っているせいよりも、
とりあえず食べまくって飲みまくっているせいですね(笑)。

好きな人とお酒は飲み続けたいのだけれど、
それ以外はなるべくひかえていかなくちゃー。

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そのときと大きな違いは体脂肪率で、あきらかに最近は良くないです、やばいです。 ダイエットはまた頑張ることを誓いつつ、自分と大好きなひとたちの幸せな一年を祈ります。 今年も、どうぞよろしゅうにー。

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