痩せても枯れても♪

本日の体重 58.9g （前回比 -0.1kg） 体脂肪率 18.7%　15045歩

痩せても枯れても♪

本日の体重 59.0g （前回比 +-0.0kg） 体脂肪率 19.0%　9825歩

今年もいろんな人にお世話になりました、会える人には会って、直接お礼を言ってます、どうもありがとうございます、逢いたいけれど逢えない人にも、どうもありがとうございます。　こんな私ですが、来年もどうぞよろしくお願いします。　ってもう何回か言わせてね（笑）。　らぶ。

痩せても枯れても♪

本日の体重 59.0g （前回比 +0.5kg） 体脂肪率 18.8%　17373歩

土日は、換気扇の掃除や、家中の網戸の掃除をしました、換気扇は半日、網戸は一日がかりでしたけど、奥さんの人には感謝されました、されたけど、普段の掃除も大変なのよ、とやんわり主張もされました（笑）。　夕食も娘の希望で私がお好み焼きの具から焼き担当しました。　今回の新しい挑戦は、とりあえずキャベツもネギもみじん切りしたことと、タマネギも入れてみたことと、チーズも入れたものを作ったことです、ふんわりしゃっきり美味しいと評判でした、わーい。　私の仕事場は、あしたまでお仕事です。　12月は年末に逢いたい人たちに逢ってます。

痩せても枯れても♪

本日の体重 58.5g （前回比 +0.1kg） 体脂肪率 18.2%　11433歩

土曜日は、地元の忘年会という名の飲み会でした。　いつもの沖縄料理居酒屋「ちゅらさい」さんで、18:30 からスタートして7時間以上呑んで騒いでました（笑）。　最後は、はじめましてこんにちはの人も含めて10人以上いました。　きっかけは呑み友達ですが、いまは「呑み」が抜けて「友達」ですね、毎週会う人から年に一、二回しか会えない人まで年齢もばらばらですけど、楽しいお酒で大好きです。

画像は iPhone のムービーからパノラマ写真を作るソフト「VideoPano」で作った、小上がりの途中経過の模様です。

ちゅらさい
http://churasai.cocolog-nifty.com/blog/

痩せても枯れても♪

本日の体重 58.4g （前回比 -0.6kg） 体脂肪率 19.1%　10528歩

娘へのクリスマスプレゼントは、ちゃんと25日の朝に届けたけれど、奥さんの人へのプレゼントは、今朝、枕元へ。　私は洋服のセンスがほとんど無いのだけれど、お友達な洋服屋さんなリクさんのお店で選んだ上着を彼女に送りました、リバーシブルなその服を親娘二人で着ると言ってました、よろこんでました。　

Blue Garden Home Page
http://www.bg2000.net/

痩せても枯れても♪

本日の体重 59.0g （前回比 -0.9kg） 体脂肪率 18.4%　9096歩

リアルクリスマスイブのきのうは、ケーキではなく、サーティワンのアイスクリームツリーにしてみました。　アイスケーキが売り切れだったから、ということもあったけれど結果オーライです、家族三人で四日もつ予定でございます＾＾　今朝、娘の枕元に、サンタさんからのクリスマスプレゼントもあったようで、とても喜んでおりました。　メリーメリークリスマス、みなさまが幸せでありますように♪

痩せても枯れても♪

本日の体重 59.9g （前回比 1.6kg） 体脂肪率 19.0%　5860歩

きのうは自宅でクリスマス会でした。 　ひさびさにお客さまをお呼びして、だったので、奥さんの人が食べ物の量の加減を間違えて作り過ぎた模様です（笑）。 　お正月のメニューみたいですけど、ケンタッキーフライドチキンも写ってるし、一緒にテーブルに置けなかった娘手作りのケーキはこんな感じの、イチゴバナナチョコレートケーキ、どれも美味しかったです。　おかげで体重は急増しました（笑）。　みなさまも、メリーメリークリスマス！！

食卓のケーキを囲むほほえみがゆらいできえて　メリークリスマス （天国ななお）

痩せても枯れても♪

本日の体重 58.3kg （前回比 -0.3kg） 体脂肪率 18.2%　12295歩

痩せても枯れても♪

本日の体重 58.6kg （前回比 -0.1kg） 体脂肪率 19.1%　11621歩

痩せても枯れても♪

本日の体重 58.7kg （前回比 +0.2kg） 体脂肪率 18.6%　1890歩

日曜日は家の用事をしていました。　家族用と娘用の年賀状を作って印刷をしているうちにあっというまに時間は過ぎました。　最近の例にならって今年の年賀状もとってもシンプルです、考えたら新しい家から初めて出す年賀状になりますねー。　お昼も娘と二人だったし、外出もしなかったので歩数は少なかったです。　　今年もあと10日なんですね、12月は映画を1本も観れないで終わってしまいそうです、わお。